入浴

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間違いだらけの入浴法!お風呂の疲れ、ダイエット、美容に良い入り方とは?

お風呂の入り方を間違っている人は、かなり多いです。どうやったらお風呂で疲れがとれる?ダイエットに良い入り方は?美容には?あなたの間違いだらけの入浴法を今日限りで正しましょう。
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熱い湯船に浸かる効果は間違い!?燃焼&引き締め体質を作る方法

熱い湯船に浸かると、ダイエット効果がある、と言われますが、実は、大きな間違いです。実際、熱い湯船に浸かる必要はありません。熱い湯船に浸かると効果は?デトックス体質になる方法とは。
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30代が代謝を上げる3つの方法|食事、お風呂、運動の中で入浴が手軽

代謝を上げる方法は3つ。食事、お風呂、運動です。その中でも、お風呂が一番手軽で実践しやすいです。そのためには、入浴剤がかかせません。
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半身浴デトックス!32度のぬるめのお湯は間違い?42度に10分浸かる理由

半身浴にはデトックス効果があると言われていますが、何度のお湯で、何分浸かれば良い?お湯の温度高めは、ダメって言うけれど、42℃に10分浸かる理由とは。
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